Un accompagnement bienveillant pour apaiser votre mental, dépasser certains blocages et retrouver un meilleur équilibre intérieur.
L’hypnose ericksonienne est une approche respectueuse qui s’appuie sur vos propres ressources inconscientes. Elle vous accompagne dans un état de détente et de disponibilité intérieure, afin de favoriser le changement, à votre rythme.
Une approche douce du changement intérieur
L’hypnose ericksonienne, développée par Milton Erickson, est une approche humaine, souple et personnalisée.
L’état hypnotique est un état naturel de concentration intérieure. Il ne s’agit pas de dormir, ni de perdre le contrôle, mais d’entrer dans une forme de présence différente, plus tournée vers vos ressentis, vos images intérieures et vos ressources profondes.
Dans cet état, le mental peut relâcher une partie de ses résistances habituelles. Cela permet d’ouvrir un espace de travail avec l’inconscient, afin d’accompagner certains changements, apaisements ou prises de recul.
Pourquoi consulter en hypnose ?
L’hypnose peut vous accompagner lorsque vous ressentez le besoin de dépasser un blocage, de traverser une période difficile ou de retrouver un meilleur équilibre intérieur.
"Retrouver un sommeil plus apaisé, calmer les ruminations, apaiser l’anxiété et relâcher les tensions mentales ou émotionnelles."
Sommeil & stress
Hypnose • Mieux-être
"Affirmer sa valeur, oser prendre sa place, se libérer progressivement du regard des autres et retrouver davantage de sécurité intérieure."
Confiance en soi
Hypnose • Mieux-être
"Traverser une séparation, un deuil, un changement de vie ou un bouleversement avec plus de sérénité, en retrouvant progressivement des ressources intérieures."
Blocages émotionnels & deuil
Hypnose • Mieux-être
"Accompagner l’arrêt du tabac, apaiser les comportements automatiques, le grignotage ou certaines habitudes devenues pesantes dans le quotidien."
Addictions & habitudes
Hypnose • Mieux-être
"Apprivoiser certaines peurs, phobies ou réactions disproportionnées afin de retrouver davantage de liberté dans vos choix et vos actions."
Phobies & peurs
Hypnose • Mieux-être
"Retrouver de l’énergie, de la clarté mentale, une relation plus sereine avec soi-même et une meilleure capacité à avancer."
Mieux-être durable
Hypnose • Mieux-être
Le langage de votre inconscient
Contrairement aux idées reçues, vous restez maître de vous-même pendant une séance d’hypnose.
Vous entendez ma voix, vous pouvez bouger, parler, exprimer un besoin ou interrompre l’expérience si nécessaire. L’état hypnotique est simplement une focalisation particulière de l’attention, qui permet au mental de se déposer et à l’inconscient de devenir plus disponible.
Avant le travail hypnotique, nous prenons un temps d’échange, aussi appelé anamnèse, afin de faire connaissance, clarifier votre demande, comprendre votre contexte et cerner votre objectif.
Cet échange permet d’adapter l’accompagnement à votre situation. Le travail se fait ensuite à travers des images et des suggestions adaptées à votre propre solution intérieure.
Je vous accompagne pas à pas, sans jugement, dans un cadre sécurisant, que la séance ait lieu au cabinet à Houdetot ou à distance en visioconférence.
L’hypnose ne force rien. Elle ouvre un espace dans lequel vos ressources peuvent se remettre en mouvement, à votre rythme.
Comment se passe une séance ?
1. Échange initial — anamnèse
Nous prenons un temps pour faire connaissance, clarifier votre besoin, comprendre votre contexte et cerner votre objectif. Cette première étape, appelée anamnèse, permet de poser un cadre clair et d’adapter l’accompagnement à ce que vous vivez.
2. Installation
Vous vous installez confortablement. Je vous guide progressivement vers un état de détente, d’écoute intérieure et de disponibilité, dans le respect de votre rythme.
3. Travail hypnotique
Votre inconscient peut alors explorer de nouvelles pistes à travers des protocoles, des métaphores, des images et des suggestions adaptées. Vous restez toujours présent, libre et aux commandes de votre expérience.
4. Retour et intégration
La séance se termine par un retour progressif ici et maintenant. Nous prenons ensuite un court temps pour accueillir ce qui s’est présenté et permettre à l’expérience de commencer à s’intégrer.
Hypnose ericksonienne
Un espace de calme pour votre évolution personnelle.
Les effets d’un accompagnement hypnotique peuvent continuer à se déployer après le rendez-vous, selon votre rythme et ce qui a été travaillé pendant la séance.
Voir tous les tarifs & mutuelles- Échange préalable complet
- Accompagnement personnalisé
- Durée : 1h à 1h30
- Facture pour mutuelle
- Cabinet (Houdetot) ou Visio
L’approche
La séance
Lieux
Lieu de consultation
Les séances peuvent avoir lieu en cabinet à Houdetot ou à distance, en visioconférence.
Facture
Une facture vous est remise à l’issue de la séance.
Moyens de paiement
PayPal, Weero, chèque, virement bancaire et espèces.
Questions fréquentes
Prêt(e) à retrouver un espace d’apaisement intérieur ?
Vous avez encore des questions ? Vous pouvez me contacter directement pour un premier échange gratuit et sans engagement, afin de voir si l’hypnose ericksonienne correspond à votre besoin.
Disclaimer : L’hypnose ericksonienne est une approche complémentaire du mieux-être. Elle ne se substitue en aucun cas à un avis, un diagnostic ou un traitement médical professionnel.